Află din acest articol câteva metode prin care îți poți accelera metabolismul: Ia gustări inteligente Mâncând mai des, poți să slabești. Când iei mese mari cu pauze de câteva ore, metabolismul încetinește între mese. Luând câte o gustare la fiecare 3 sau 4 ore, vei menține metabolismul activ și vei arde mai multe calorii în timpul zilei. Mâncarea picantă Oamenii de ştiinţă susţin că mâncarea picantă ajută la accelerarea metabolismului cu până la 23%, aşa că, dacă ai nevoie de un plus d Metode naturale de accelerare a metabolismului - Monitorul de Galati - Ziar print si online In cele ce urmeaza vom vedea care sunt cele mai bune metode naturale care te pot ajuta sa accelerezi metabolismul. Astfel, grasimile vor fi arse mai rapid, tu te vei simti mult mai plin de energie, iar dietele nu vor mai fi o corvoada. Hidratare suficienta Stim cu totii cat de importanta este hidratarea pentru sanatatea organismului. Când mănânci câteva mese intermediare de-a lungul zilei nivelul de zaharuri din sânge şi hormonii tăi rămân la un nivel constant. Fă-ţi un obicei din a mânca în maxim o oră de când te-ai trezit - pentru a-ţi creşte metabolismul - şi apoi gustă câte ceva la fiecare 3-4 ore, dar ai grijă să nu mai mănânci nimic cu o oră înainte să mergi la culcare. Nu reusesti sa slabesti? Citeste 10 metode pentru accelerarea metabolismului si afla cum te ajuta ele sa arzi mai multe calorii! Accelerarea metabolismului lent. Metode. Auzim adeseori vorbindu-se despre cum sa ne acceleram sau sa ne grabim metabolismul, despre "metabolism lent", "metabolizare" si alte asemenea dar, de fapt, acesti termeni pot avea mai multe sensuri. 9YQz.

metode de accelerare a metabolismului